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  • Ruhe und Entspannung in der Schwangerschaft – Wie sehr mir Meditation dabei hilft! 28. August 2021
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    Nina / 26. Mai 2018

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    Guten Abend ihr Lieben! Das neue Jahr ist schon vier Tage alt und ich kann auch heute ein weiteres Buch vorstelle 🙂 Wie sieht es denn bei euch aus? Habt ihr vielleicht einen…

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ninablogaholic

ninablogaholic
#currentlyreading ⠀ ⠀ Hallo an euch da drauße #currentlyreading ⠀ ⠀ Hallo an euch da draußen! ⠀ ⠀ Zurück aus dem Urlaub und ich habe noch tolle Bücher für euch im Gepäck 🧳 nein, nicht gekauft, tatsächlich hatte ich sie angefragt und auch bekommen ❤️ Danke an #diediederichsverlag für diesen tollen Roman! Geschrieben wurde er von Paula Carlin (welches ein Pseudonym von der lieben @patriciakoelle.autorin ist - bekannt von der Ostsee- und Nordsee-Trilogie).⠀ ⠀ Hier mal der Klappentext für euch:⠀ ⠀ 𝗘𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗚𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻, 𝗲𝗶𝗻 𝗠𝗼𝘀𝗮𝗶𝗸 𝗮𝘂𝘀 𝗚𝗹𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗰𝗸𝘀𝗮𝗹𝗵𝗮𝗳𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗴𝗲𝗴𝗻𝘂𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝗶𝗲𝗿 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻.⠀ ⠀ Irith ist 56 Jahre alt und dabei, ihr Leben nach dem Tod ihres Freundes Lunis neu zu sortieren. Als die die junge Sophie kennenlernt und mit ihr ein Mosaik erschafft, schöpft sie wieder neuen Mut. Allerdings ist da noch das verschlossene Päckchen, das Lunis ihr hinterlassen hat und das sie einer Frau namens Alix zusenden soll. Endlich fasst sie den Entschluss, Kontakt mit Alix aufzunehmen. Die Begegnung der drei Frauen zeigt, welch heilende Kraft darin liegt, sich immer wieder bei auf das Leben einzulassen. ⠀ ⠀ ⠀ Klingt das nicht wundervoll? Und genau so (aber wirklich GENAU SO) wundervoll und bilderhaft sowie poetisch ist auch ihr Schreibstil. Ich liebe die Geschichte jetzt schon und das nicht nur wegen der künstlerischen Ader, die sich bei den Frauen zeigt, sondern auch wegen den Botschaften. Mehr lest ihr bald dazu auf meinem Blog!⠀ ⠀ #unbezahltewerbung #diederichsverlag #patriciakoelle #paulacarlin #sternflüstern #Neuanfang #neubeginn #bookstagram #empfehlung #booklover
#helloseptember⠀ ⠀ Es beginnt der letzte Septe #helloseptember⠀ ⠀ Es beginnt der letzte September zu zweit 🤰🏻⠀ Es beginnt der letzte September mit Chaos - was ist noch vor der Geburt zu tun? Was kann weg? Was bleibt? Schaffen wir das alles? ⠀ ⠀ Natürlich schaffen wir das und wir freuen uns auf dich, kleiner Mann 💙⠀ ⠀ Und natürlich gehts weiter im Kinderzimmer ☺️ Wollt ihr da mal einen kleinen Einblick bekommen? ⠀ ⠀ Ich starte den heutigen Tag mit einem guten Frühstück, viel Eisen und Vitamin C und Motivation ☺️👌⠀ ⠀ 🍂 Happy September, ihr Lieben!!!! 🍂 ⠀ ⠀ #painting #paint #intuition #inspiration #machdeinlebenbunt #dasjetztzählt #today #happiness #light #love
#freundlichekooperation⠀ ⠀ Meine Schwangerscha #freundlichekooperation⠀ ⠀ Meine Schwangerschaft neigt sich so langsam dem Ende zu. Nur noch wenige Wochen bis zum eigentlichen Entbindungstermin und ich kann euch sagen: so wunderschön und so entspannend war diese Zeit leider nicht. ⠀ ⠀ Sind wir doch einmal ehrlich:⠀ ⠀ Jede Frau hat eine Vorstellung davon, was auf sie während der Schwangerschaft zukommt und was eben nicht. In Filmen wird alles immer sehr verklärt dargestellt: der Bauch der Frau wird langsam runder, sie selbst strahlt innerlich als auch äußerlich, ihre FreundInnen helfen ihr bei sämtlichen Besorgungen, die Familie ebenso, im Job ist alles super gediegen und an Anzeichen der Schwangerschaft gibt’s die morgendliche Übelkeit und im höchsten Falle passen die Lieblingskleider wenige Wochen später nicht mehr. Ach ja, die Hormone spielen verrückt und sie wird zickig – das habe ich vergessen. ⠀ ⠀ Was jedoch wirklich alles in der Schwangerschaft auf Frau (oder aber auch ihren PartnerIn) zukommt, das wird nicht dargestellt.⠀ ⠀ Mir war nicht bewusst, dass ich mich gegen Ende der Schwangerschaft mit Sodbrennen, Wassereinlagerungen in beiden Beinen und auch Schlaflosigkeit (obwohl ich echt müde bin) herumschlagen muss – von den behördlichen Tätigkeiten, den letzten Besorgungen und dem Finden eines Kitaplatzes mal ganz abgesehen. Letzten Endes weiß ich aber, warum und für wen ich das alles tue – von daher relativiert sich das etwas. Ich beschwere mich also nicht 😉 ⠀ ⠀ Was mir geholfen hat, lest ihr auf meinem Blog! Schaut doch gerne mal vorbei ☀️ Link in Bio!⠀ ⠀ #blogaholic #meditation #freundlichekooperation #audible #hörbuch #dasjetztzählt #today #happiness #achtsamkeit #entspannung #mindfulness
#urlaubscountdown ⠀ ⠀ Bald geht es los und ich #urlaubscountdown ⠀ ⠀ Bald geht es los und ich bereite schon alles vor 😍 Was freue ich mich so! (Ja, ich wiederhole mich - ist mir egal!)⠀ ⠀ Und mit meinem #hellooctober Post habe ich wohl den Nagel auf den Kopf getroffen - wenn auch den ein oder anderen etwas verwirrt 😉 Aber das muss auch mal sein. ⠀ ⠀ Ich habe auch tatsächlich schon hier auf Instagram den ersten Lebkuchen entdeckt 🤤 Oh ja… ist das nicht toll?! ⠀ ⠀ Verratet mir doch mal, in welcher Jahreszeit ihr momentan buchlich unterwegs seid? Lest ihr Sommerbücher, seid im Herbst, im Winter oder vielleicht im Frühling ? ⠀ ⠀ Alles Liebe,⠀ deine Nina ⠀ ⠀ #reading #bookstagram #bookstoread #booklover #dasletztespiel #unbezahltewerbung #nexttoread #happiness #urlaubsgefühle #urlaub
Ein kleiner Scherz am Rande 😉 Aber jetzt mal e Ein kleiner Scherz am Rande 😉 Aber jetzt mal ernsthaft ... bei wem fühlt es sich heute noch nach Herbst und September oder aber Oktober an? Ich LIEBE ja den Herbst und tatsächlich war es mir gestern viel zu warm (das Leiden der Schwangeren), aber das hier ist schon krass. Jetzt habe ich Lust auf eine gute Tasse Tee, ein schönes Buch und möchte mich mit meiner Decke auf die Couch verziehen. Vielleicht bastle ich auch gleich mal ein bisschen Herbstdeko? Schauen wir mal ... 𝐖𝐢𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐡𝐭'𝐬 𝐛𝐞𝐢 𝐞𝐮𝐜𝐡 𝐬𝐨 𝐚𝐮𝐬? #autumnfeeling #herbstgefühle #istdennschonherbst #ichwillnochinurlaub #teatime #firsttea
Hach ja, es war einfach mal wieder toll die Farben Hach ja, es war einfach mal wieder toll die Farben sprechen zu lassen! Heute war es mal Pastellkreide von Jaxell. Ich LIEBE diese Kreide und dabei ist sie schon mind. 18 Jahre alt 😆🥰 Gekauft in meiner Schulzeit und immer wieder gern benutzt. Kreativsein macht einfach Spaß und setzt viele Energien frei! ☀️ Wann hast du das letzte mal gemalt?
#goodmorning⠀ ⠀ Mein heutiger Morgen startet m #goodmorning⠀ ⠀ Mein heutiger Morgen startet mit einer Tasse Tee ☕️, denn tatsächlich schleicht sich wohl eine Erkältung an - das Kratzen im Hals kündigt es an. Aber besser jetzt als während des Urlaubs. ⠀ ⠀ Urlaub? In der 34. SSW? Jawoll, wir fahren sogar in der 36. SSW und ich werde es genießen 😉 zumindest ist das der Plan. ⠀ ⠀ Ich merke einfach, dass ich eine Auszeit brauche und manchmal muss es dafür mal weg von zuhause sein. Wir bleiben innerhalb Deutschlands und ja, ich nehme die Kliniktasche mit. ⠀ ⠀ Wie war es bei euch? ⠀ ⠀ Alles Liebe,⠀ deine Nina ⠀ ⠀ #holidays #timeout #intuition #inspiration #machdeinlebenbunt #dasjetztzählt #today #happiness #light #love
#nextread⠀ ⠀ Es ist an der Zeit, dass ich mir #nextread⠀ ⠀ Es ist an der Zeit, dass ich mir endlich mal Zeit für mich nehme und Zeit für den Kleinen 🤰🏻💙 Zeit für unsere kleine Familie und deswegen freue ich mich umso mehr auf unseren Urlaub @marcs3108⠀ ⠀ Heute gönne ich mir bewusst eine Auszeit. Nach dem ctg heute morgen, bei dem der kleine Mann sehr aktiv war und zweimal entwischt ist 😉, findet heute noch der erste Kurs im Schwangerschaftsyoga statt. Ich bin schon sehr gespannt. ⠀ ⠀ Doch jetzt heißt es erst einmal: die Beine hochlegen, Tee trinken, Kuchen essen und ein neues Buch beginnen - dieses Mal auf englisch. Es handelt sich um das zweite Buch von Rebecca Campbell (ihr erstes Buch #lightisthenewblack habe ich euch vor kurzem vorgestellt). Und das dritte Buch #letterstoastarseed soll mit in den Urlaub kommen. ⠀ ⠀ Aber alles der Reihe nach. Jetzt erst mal: zurücklehnen uns genießen. Ich tauche dann mal ab. ⠀ ⠀ Was gönnst Du dir heute Gutes? ⠀ ⠀ Alles Liebe,⠀ deine Nina ⠀ ⠀ #risesisterrise #rebeccacampbell #intuition #inspiration #machdeinlebenbunt #dasjetztzählt #today #happiness #light #love #spiritual #selflove #timeout
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diy_up_yourlife_nina

diy_up_yourlife_nina
#babyboy⠀ ⠀ Bald ist es soweit! Unser kleiner #babyboy⠀ ⠀ Bald ist es soweit! Unser kleiner Mann wird unser Leben (und unsere Wohnung) sehr bald bereichern und ich freue mich schon darauf!🤰🏻 ⠀ ⠀ Bis dahin heißt es: weiter Wäsche waschen, putzen und aufräumen, aber auch alle zwei Stunden in der Nacht wach werden und zur Toilette tigern (oder rollen 😅), Sodbrennen aushalten (mit Hilfe von Milch und den Tabletten von dm), immer wieder durchgehen, ob alles bereit ist und am Wochenende den Elterngeldantrag und weitere Dokumente finalisieren, damit ich das Wochenbett ohne Anträge verbringen kann und mich ganz mit dir verbinden kann 👶 🍼 ❤️ ⠀ ⠀ Die letzten Tage ohne dich (außerhalb meines Bauches) brechen an. ⠀ Die letzten Tage als kinderloses Paar. ⠀ Die letzten Tage ohne Kindersitz und Kinderwagen im Gepäck. ⠀ Die letzten Tage ohne den Gedanken, ob man genug Windeln dabei hat. ⠀ ⠀ Ja, ich freue mich auf dich und ich bin bereit ❤️ WIR sind bereit für dich! ⠀ ⠀ #babyboy #momtobe #mama2021 #septemberbaby #momlife #mumlife #happiness #light #love #
Als werdende Mama stellt man sich so einiges vor, Als werdende Mama stellt man sich so einiges vor, am liebsten natürlich die Geburt. Und wenn sie dann noch kurz bevor steht bzw der ET immer näher rückt, überschlagen sich die Gedanken. Aber man wird auch ruhiger, gelassener und fokussierter, alles, was man jetzt einfach braucht. ⠀ ⠀ Wie schnell jedoch die Panik aufsteigen und einen regelrecht lähmen kann, war mir bis gestern nicht bewusst. Gestern morgen ging es ruhig los und ruhig weiter … bis mittags. Ungewöhnlich. Die Bewegungen unseres Kleinen waren sehr träge. „Er schläft vielleicht nur“ war mein Gedanke und trotzdem wurde ich unruhiger von Minute zu Minute. Und gegen Mittag hielt ich es nicht mehr aus. ⠀ ⠀ Nichts hat geholfen, kein rütteln (wie die Hebamme am Tag zuvor es gemacht hatte), kein trinken (Tipp meiner Hebamme) oder was süßes essen (Tipp einer Freundin). Was tun? Ich war alarmiert und plötzlich musste es schnell gehen. Die letzten Teile in die Kliniktasche packen, mich dort ankündigen und ohne Umwege direkt ins KH. ⠀ ⠀ Dort wurde direkt ein CTG gemacht und … alles in Ordnung mit dem Kleinen! ⠀ ⠀ Pure Erleichterung durchfloss mich, die Panik ebbte langsam ab, die Kopfschmerzen kamen. Auch im Ultraschall war alles in bester Ordnung. Er hatte wohl wirklich nur geschlafen. ⠀ ⠀ Von 0 auf 100 in wenigen Sekunden. Von Entspannung zu purer Panik innerhalb kürzester Zeit. Ich bereite mich aufs Mamasein vor, denn das kann mir wohl öfter blühen. ⠀ ⠀ Heute ist daher Ruhe angesagt, für meinen Kopf, für den Kleinen und für mich.⠀ ⠀ So schnell kann es gehen. Warten wir mal ab, bis es so richtig los geht!⠀ ⠀ #Mamasein #momtobe #septemberbaby #baby2021 #mamasein #cantwaittomeetyou ⠀
Bald bist du da und dann wird die Kugel in Vergess Bald bist du da und dann wird die Kugel in Vergessenheit geraten, daher eine kleine Erinnerung für mich. Ein bisschen Babycontent wird also auch folgen 💙💙💙 #momtobe #septemberbaby2021
Ich wäre dann fertig und Berit fürs nächste Puz Ich wäre dann fertig und Berit fürs nächste Puzzle 😂👌(@ravensburger_puzzles @ottoause ) Im übrigen: es besteht keine Kooperation und das Puzzle wurde selbst gekauft und ich sag mal: für den Herbst ist das ein echt toller Zeitvertreib 🍂 Was meint ihr?
⠀ ⠀ Endlich Herbst! 🍂 Und ich liebe ihn 😍 Diese Farben, das wundervolle wechselhafte Wetter, Tee und eine Kuscheldecke … was will man mehr? ⠀ ⠀ Welches ist eure liebste Jahreszeit? ⠀ ⠀ ⠀ #machdeinlebenbunt #dasjetztzählt #today #happiness #light #love #autumn #herbst
Eigentlich sagt dieses Bild doch schon alles aus, Eigentlich sagt dieses Bild doch schon alles aus, oder? ⠀ ⠀ Ja, ich bin müde. ⠀ Ja, ich bin erschöpft.⠀ ⠀ Und der gestrige Tag (wenn nicht sogar die gesamte Woche!) haben mich ziemlich gefordert. Viel zu tun, viel zu entscheiden. Vorfreude auf Neues, dann doch der extreme Absturz und ein großer Reinfall. Tränen der Wut, Verzweiflung und dann die Gewissheit, dass wir auch das schaffen. Die Aufgaben werden größer, die Herausforderungen auch und doch - sie sind machbar und wir stellen uns ihnen. ⠀ ⠀ Jeden Tag aufs Neue.⠀ Wir geben nicht auf. ⠀ ⠀ Heute lerne ich wieder einmal, wie es ist, für sich einzustehen, für seine Lieben einzustehen und sich nicht unterkriegen zu lassen. ⠀ ⠀ Nein, ich mag weder Diskussion noch Stress oder Ärger. ⠀ Was ich aber noch weniger mag ist, wenn man meinen Lieben oder mir unrecht widerfahren lässt und uns dann - auf gut deutsch - verar***en möchte. ⠀ Wieder einmal stehe ich für uns ein und gehe nicht den Weg des geringsten Widerstandes und gebe klein bei. Ich kämpfe für unser Recht.⠀ ⠀ Denn bald ist ein kleines Wunder da, das sich auf Mama und Papa verlässt und wir werden für ihn kämpfen (immer!), ihn unterstützen (immer!) und ihn niemals alleine lassen! ⠀ ⠀ Nehmt eure Herausforderungen an und stellt euch ihnen. Am Ende geht ihr viel größer und gestärkter aus ihnen hervor! ⠀ ⠀ #motivation #power #intuition #inspiration #mut #courage #youcount #fürdich #füruns #love #nevergiveup
#helloseptember⠀ ⠀ Es beginnt der letzte Septe #helloseptember⠀ ⠀ Es beginnt der letzte September zu zweit 🤰🏻⠀ Es beginnt der letzte September mit Chaos - was ist noch vor der Geburt zu tun? Was kann weg? Was bleibt? Schaffen wir das alles? ⠀ ⠀ Natürlich schaffen wir das und wir freuen uns auf dich, kleiner Mann 💙⠀ ⠀ Und natürlich gehts weiter im Kinderzimmer ☺️ Wollt ihr da mal einen kleinen Einblick bekommen? ⠀ ⠀ Ich starte den heutigen Tag mit einem guten Frühstück, viel Eisen und Vitamin C und Motivation ☺️👌⠀ ⠀ 🍂 Happy September, ihr Lieben!!!! 🍂 ⠀ ⠀ #painting #paint #intuition #inspiration #machdeinlebenbunt #dasjetztzählt #today #happiness #light #love
Schaut mal 😍 Das da ist doch ein Träumchen! So Schaut mal 😍 Das da ist doch ein Träumchen! So darf mein Garten oder Vorgarten auch mal aussehen ❤️ #bunt Und zusätzlich habe ich heute einige tolle Dinge für unsere gemeinsamen DIYprojekte gekauft ☀️
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